VIŠI CRVENI POJAS (1. Geup) | ||
1) tehnika | SVE TEHNIKE DO VIŠEG CRVENOG POJASA | 9 mjeseci |
2) bacanja | – 4 nožna bacanja | |
3) poluge | – 8 poluga na tlu | |
4) gušenja | – 4 gušenja na tlu | |
5) rad oružjem | – 5 tehnika sa penzionerskim štapom
– 3 tehnike sa dugim štapom |
|
6) samoobrana | – 30 tehnika samoobrane po osobnom izboru
– 10 spojenih tehnika u niz samoobrane |
|
7) tehnike lomljenja | – udarac korijenom dlana
– zadnji kružni udarac nogom – zadnji bočni udarac nogom u skoku – jedna tehnika po izboru ispitivača |
|
8) sparing | – 3×2 min.
– sparing protiv dvojice protivnika – borba na tlu |
|
8) teorija | – hapkido filozofija
– korejski nazivi tehnika za sve pojaseve do 1.kup |
|
9) seminari | sudjelovanje na 2 seminara u organizaciji EHU / HHS |