Danas obilježavamo Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama!
Pridružite nam se na našem programu samoobrane za žene.

PROGRAM SAMOOBRANE “NE JA!” za sve žrtve i potencijalne žrtve svakog oblika nasilja: bulling, mobing, nasilje u obitelji, rasna i seksulana diskriminacija.
Podjeljen na dvomjesečne tečajeve.

Vježbanjem samoobrambenog koncepta NE JA, žene dobivaju slobodu da istraživanjem dođu do najboljih riješenja za različite napade, da nauče kako da se izbore sa panikom, kako da se brane kada se nalaze na podu, kako da nadomjeste nedostatak snage dobrim kretanjem, kako da razviju naviku da vode računa o okruženju u kojem se nalaze itd. Naučiti ćete se oslanjati na prirodu instinktivnih pokreta, udaraca u ranjive mete, kao i funkcioniranje u stanju stresa i šoka. Bez obzira na prethodno iskustvo ili životne stavove, učimo Vas otkriti i izbjeći napad te Vas spremamo fizički i psihički, kako bi bili sigurni u sebe i u svoje pokrete. Osoba može naučiti svoje tijelo da u situacijama kad se osjeća uplašeno, reagira mirno i na primjeren način. Trenirajući, upoznajete sebe, svoju snagu i kvalitete.
Tečaj se odvija u Centru za korejske borilačke vještine, Martićeva 62, Zagreb. Info: 092 3744 374 ili info@hapkido.hr